Une activité régulière est nécessaire et incontournable pour maintenir un état de bien être et de santé satisfaisant et poursuivre les apprentissages recherchés en Éducation Physique et Sportive, durant cette période de confinement.
Aussi nous vous proposons des cadres d’entrainement et des séances d’entrainement à réaliser chez vous (en intérieur ou en extérieur si vous disposez d’un jardin).
En juin, le sport post-confinement reprend...
Continuité péda Diaporama au format PowerPoint
href="https://lp-henribrulle.fr/images/EPS/Reprise-activité physique& sportive_post-confinement_3eme.pptx""""Continuité péda Diaporama au format PowerPoint pour les 3e, secondes et 1ère CAP
1. Cadres d’entrainement
3ème prépa métiers
Continuité péda EPS 3ème Prépa Métiers.pdf
Élèves Lycéens
2. Séances Cross training
(travail cardio-pulmonaire et renforcement musculaire)
Programmes 3ème et 2nde
a href="https://lp-henribrulle.fr/images/EPS/3°Prepa-Metiers_2nde-Crosstraining-seance-a-distance-(version alleegee).pptx"""" 3° Prépa Métiers/2nde Crosstraining séance à distance S1.pptx
3ème/2nde Crosstraining séance à distance S2.pptx
Diaporamas en format vidéo sans lien actif dans le support
Programmes 1ère et Terminale
1ère/Term CIRCUIT CROSSFIT S1.pptx
1ère/Term CIRCUIT CROSSFIT S2.pptx
Diaporamas en format vidéo sans lien actif dans le support
3. Séance Yoga – Relaxation
4. Étirements
Étirements après effort(1).pdf
Musiques pour réaliser vos séances d’entrainement
Échauffement : 30_10 Feat NIVIRO.mp3
a href="https://lp-henribrulle.fr/images/EPS/HIIT Music Track – Level 3 – 30_30-19mins – PLUS VOICE PROMPTS.mp3" targ" rel="><str"> Séa"ces 30/30 : HIIT Music Track – Level 3 – 30_30, 19mins – PLUS VOICE PROMPTS.mp3
Séances 30/15 : Bounce.mp3
Yoga ou étirements : Musique pour le yoga.mp3
A vos baskets !
Bastien Ticoulat, enseignant d'EPS